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Una metodología integral con herramientas prácticas que acompañan el bienestar emocional y fortalecen la convivencia de toda la comunidad educativa.
El nombre SECURE nace de tres recursos que siempre están disponibles y que son la base de nuestra metodología
SE · CU · RE
El nombre SECURE nace de una idea fundamental:
Nuestro sistema nervioso está constantemente preguntándose:
“¿Esto es seguro para mí o no?”
La respuesta a esa pregunta influye profundamente en cómo pensamos, sentimos, aprendemos y nos relacionamos. Cuando una persona percibe seguridad, puede conectar, prestar atención, aprender, explorar y afrontar desafíos con mayor equilibrio.
Pero cuando el sistema nervioso percibe amenaza o inseguridad, gran parte de la energía se dirige simplemente a protegerse. Por eso, muchas veces detrás de la ansiedad, la impulsividad, la desconexión o los conflictos, existe un sistema nervioso que no se siente completamente seguro.
Método SECURE nace para ayudar a desarrollar esa sensación interna de mayor seguridad, calma y conexión.
Método SECURE es una metodología basada en atención plena y educación emocional diseñada para acompañar el desarrollo integral de la comunidad educativa.
A través de herramientas prácticas, experiencias transformadoras y dinámicas adaptadas a cada etapa evolutiva, el método fortalece habilidades esenciales como:
Más que una intervención puntual, SECURE propone una cultura educativa más consciente, humana y sostenible.
Método SECURE se desarrolla a partir del Sistema Triple A, un enfoque que fortalece habilidades fundamentales para el aprendizaje, el bienestar emocional y la convivencia.
Desarrollar presencia, concentración y capacidad de escucha.
Comprender emociones y señales internas para responder de manera más consciente y equilibrada.
Cultivar relaciones más respetuosas, empáticas y seguras con uno mismo y con los demás.
La seguridad no se aprende solo desde las palabras, la seguridad se experimenta. Por eso el Método SECURE trabaja a través de cinco ámbitos que ayudan al sistema nervioso a sentirse más regulado, conectado y seguro.
Ayudan a volver al momento presente y reducir el exceso de alerta.
Aprender a escuchar y habitar el cuerpo favorece mayor equilibrio y regulación interna.
La respiración consciente ayuda al sistema nervioso a encontrar calma y estabilidad.
Las relaciones basadas en empatía, escucha y buen trato ayudan a crear entornos emocionalmente seguros.
Desarrollar una relación más amable con pensamientos y emociones fortalece la seguridad emocional.
A través de experiencias adaptadas a cada etapa evolutiva, los alumnos desarrollan herramientas para:
Las sesiones están diseñadas para aprender desde la experiencia, el juego y la participación.
Método SECURE acompaña también el bienestar de quienes sostienen cada día la vida dentro del aula. Los docentes incorporan herramientas prácticas para:
El método busca tender puentes entre el colegio y el hogar. Las familias reciben herramientas sencillas y accesibles para:
Cuando alumnado, docentes y familias comparten un mismo lenguaje emocional, comienzan a construirse relaciones más conscientes, respetuosas y seguras.
Poco a poco, el centro educativo deja de ser únicamente un espacio académico para convertirse también en un lugar donde las personas pueden sentirse vistas, acompañadas y sostenidas.
Por eso, el método puede adaptarse a la realidad de cada centro, integrando experiencias para alumnado, formación docente, encuentros para familias y materiales de acompañamiento.
El objetivo es dejar herramientas prácticas y sostenibles que puedan seguir formando parte de la vida escolar a largo plazo.
Experiencias
Para alumnado, adaptadas a cada etapa.
Formación
Talleres prácticos para docentes.
Encuentros
Para familias, con continuidad desde casa.
Materiales
De acompañamiento para todo el centro.
Fortalece la convivencia escolar
Favorece entornos emocionalmente seguros
Mejora la atención y presencia en el aula
Entrega herramientas de regulación emocional
Acompaña el bienestar docente
Integra a las familias dentro del proceso educativo
Promueve relaciones más conscientes y respetuosas
Deja herramientas sostenibles y aplicables a largo plazo
“En educación tenemos un problema cada vez más frecuente: a los alumnos y alumnas cada vez les cuesta más concentrarse. Buscando posibles soluciones vi por muchos lados recomendada la práctica de Mindfulness.
Encontré a Marta y ha sido toda una revolución en mis clases. Ya llevo cinco años disfrutándola, y tanto los niños y niñas, como las maestras, estamos encantadas. Su metodología, su cariño, su experiencia y su forma de envolvernos hace que te metas de lleno en esta práctica tan beneficiosa.
Es verdad que luego hay que ir trabajándola todos los días para que le cojan el tranquillo, pero merece la pena, ya que consiguen una herramienta para la calma, la concentración, la autoestima, disfrutar del presente y la resolución de conflictos muy poderosa. Todos y todas deberíamos de practicar Mindfulness. Y, si es con Marta, mejor. ”
“ Instructores de mindfulness hay a patadas. Pero que sepan ponerse a la altura de los niños y desde ahí transmitírselo con pasión, y de forma creativa y divertida, hay muy pocos.
La manera de vincularse de Marta con los más peques hace que éstos se abran de mente, cuerpo y corazón provocando en ellos un real aprendizaje significativo. La paciencia e inteligencia que tiene para saber ganárselos es de admirar.
Y una vez logrado, el terreno está abonado para sembrar las semillas de la Atención y corazón Plenos.”
“En nuestro centro consideramos imprescindible trabajar actitudes que permitan el crecimiento personal, la mejora de la convivencia y del proceso de aprendizaje: capacidad de atención, relajación, reconocimiento y gestión de las emociones, amabilidad con los demás y con el entorno, más consciencia en lo realizado y en las señales y mensajes que nos envía el cuerpo…
Marta nos ha ofrecido para ello un programa muy bien estructurado y adaptado a cada nivel de enseñanza (desde I3 a 6ºP). Lo imparte con mucha maestría y apoyándose en interesantes materiales adaptados a cada nivel de enseñanza.
Estamos obteniendo con ello muy buenos resultados, gran aceptación de la actividad, la mejora de dichas actitudes, y una conciencia compartida de niñxs, familias y docentes sobre los objetivos a perseguir y la forma de conseguirlos. Recomiendo la práctica de Mindfulness en los centros escolares y recomiendo encarecidamente a Marta como una gran profesional de esta disciplina.”
El programa está dirigido principalmente a alumnos entre 4 y 12 años, adaptando las prácticas según cada etapa educativa.
Sí. La propuesta puede adaptarse para trabajar con distintos cursos o con toda la comunidad educativa.
Cada implementación se ajusta según las necesidades, estructura y objetivos de cada centro educativo.
El programa puede iniciarse en distintos momentos del año escolar, según la planificación de cada institución.
La duración depende de la propuesta acordada con cada centro y del nivel de acompañamiento requerido.
Sí. El método incluye espacios y recursos para acompañar a las familias e integrar el proceso también desde casa.
Sí. Los docentes reciben formación práctica, herramientas aplicables al aula y acompañamiento durante el proceso.
La implementación puede realizarse de manera presencial o adaptarse según las necesidades de cada institución.
